Gestar é uma jornada repleta de emoções, descobertas e transformações profundas. Isso vale não apenas para gestantes, mas também para os pequenos seres que estão prestes a chegar. Em meio a tantos momentos especiais, é importante cuidar da saúde bucal na gravidez.
Muito além do sorriso radiante, a saúde oral está ligada ao bem-estar geral da pessoa gestante e ao futuro da criança.
Neste post, vamos abordar a importância de manter uma boa saúde bucal na gravidez. Destacaremos cuidados essenciais que beneficiam gestantes e bebês, que estão se preparando para dar seus primeiros sorrisos.
Cuidados com a saúde bucal na gravidez
Durante o período de gravidez, os cuidados com a saúde bucal se tornam de vital importância. Os desafios hormonais e físicos podem impactar significativamente a condição da boca.
Uma rotina de higiene cuidadosa, que inclui escovação regular, uso de fio dental e enxaguante bucal, é fundamental. Ela previne o acúmulo de placa bacteriana, a gengivite e outras complicações dentárias.
Além disso, há a escolha de uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais como cálcio e vitamina D. Isso não somente promove a saúde dos dentes e das gengivas, mas também contribui para o desenvolvimento saudável do bebê.
Buscar atendimento odontológico profissional também é fundamental durante a gestação. Ele possibilita a detecção precoce de problemas, a adoção de medidas preventivas adequadas, orientações personalizadas e tratamentos seguros.
A influência da gravidez na saúde bucal
A gestação traz consigo uma série de mudanças hormonais que têm um impacto notável na saúde bucal.
O aumento dos níveis hormonais torna as gengivas mais suscetíveis ao sangramento e à inflamação, levando à gengivite gestacional. Essa condição, se não tratada, pode evoluir para problemas mais sérios. Como consequência, afeta tanto a saúde da pessoa gestante quanto a do bebê em desenvolvimento.
Além disso, o refluxo ácido é comum durante a gestação. Ele amplia o risco de erosão do esmalte dental, tornando os cuidados ainda mais importantes nesse período.
Portanto, ao cuidar da saúde oral, gestantes criam um ambiente mais saudável para o crescimento e o desenvolvimento do bebê.
Riscos da má saúde bucal para gestantes e bebês
A negligência da saúde bucal durante a gravidez pode acarretar consequências sérias tanto para gestantes quanto para os bebês.
A presença de infecções orais não tratadas, como a gengivite, está associada a um aumento:
- do risco de parto prematuro;
- e do número de bebês com baixo peso ao nascer.
Isso ocorre porque bactérias orais nocivas podem entrar na corrente sanguínea da pessoa gestante e afetar negativamente o feto em desenvolvimento.
Além disso, as complicações dentárias frequentemente causam desconforto à pessoa gestante. Por esse motivo, impactam sua qualidade de vida, sua dieta e sua ingestão de nutrientes essenciais.
Por isso, a manutenção de uma boa saúde bucal na gravidez não é apenas uma questão estética. Trata-se de um investimento no bem-estar de quem gesta e no desenvolvimento saudável do bebê.
Cuidados essenciais durante a gravidez
Estabelecer uma rotina de cuidados específicos e manter uma comunicação aberta com profissionais de saúde são passos importantes. Isso vai garantir que a saúde bucal permaneça em ótimas condições durante toda a gestação.
Confira algumas dicas valiosas para garantir a saúde bucal na gravidez.
Agende uma consulta odontológica antes da gravidez
Quando possível, agendar uma consulta odontológica prévia à concepção é uma excelente estratégia. Tal medida permite que você esteja um passo à frente em termos de cuidados dentários.
Essa abordagem proativa possibilita que qualquer problema dentário existente possa ser identificado e tratado. Assim, contribui para um ambiente oral saudável antes de embarcar na jornada da gravidez.
Durante essa visita especializada, o dentista fará uma avaliação completa, incluindo exames radiográficos, se necessário. Com isso, vai detectar questões que possam se agravar durante a gestação.
Cuidar de problemas como cáries não tratadas, infecções ou inflamações gengivais nesse estágio é fundamental para minimizar riscos e complicações futuras. Além disso, o profissional realizará limpezas minuciosas, removendo acúmulos de placa bacteriana e tártaro, que têm implicações na saúde sistêmica.
Pode haver ainda a indicação de procedimentos complexos ou cirúrgicos que precisem ser realizados. Nesse caso, abordá-los antes da concepção também é muito mais tranquilo e confortável. Por isso, essa consulta anterior à gestação prepara você para viver essa fase tão especial com maior confiança.
Mantenha uma rotina de higiene oral rigorosa
A manutenção de uma rotina de higiene oral rigorosa é uma das bases para uma boa saúde bucal na gravidez.
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental fluoretado e passe fio dental diariamente. Ademais, usar um enxaguante bucal recomendado pelo dentista ajuda a prevenir a formação de placa bacteriana. Igualmente, reduz o risco de inflamações gengivais.
Lembre-se de que usar uma escova de dentes de cerdas macias e escovar suavemente é especialmente importante. Isso se deve à sensibilidade gengival que pode ocorrer durante a gestação. Esses passos simples fazem uma grande diferença na saúde dos seus dentes e das suas gengivas durante esse período.
Cuide da alimentação
A escolha de uma dieta equilibrada e nutritiva não só beneficia você, mas também contribui para o desenvolvimento saudável do bebê. Ao incluir uma variedade de alimentos essenciais, você proporciona os nutrientes necessários:
- para a formação adequada dos dentes do seu filho;
- e para a manutenção da saúde das suas gengivas.
Priorize alimentos ricos em cálcio e vitamina D para fortalecer a estrutura dentária na formação do seu bebê. O cálcio é um bloco fundamental para a mineralização dos dentes em desenvolvimento. Enquanto isso, a vitamina D facilita a absorção adequada de cálcio pelo organismo.
A vitamina C, por sua vez, promove a saúde das gengivas. Auxilia na prevenção de inflamações e sangramentos que podem ser agravados pelas flutuações hormonais naturais da própria gravidez.
Além disso, é fundamental evitar alimentos e bebidas ricos em açúcares refinados. Estes aumentam o risco de cáries, prejudicam o esmalte dental e favorecem o crescimento de bactérias prejudiciais na boca.
Em vez disso, opte por lanches saudáveis, como frutas, vegetais e laticínios com baixo teor de açúcar. Eles mantêm sua saúde bucal ao mesmo tempo que fornecem os nutrientes necessários para uma gravidez saudável.
Beber água em abundância contribui para a neutralização dos ácidos que corroem o esmalte dental. A água também auxilia na remoção de resíduos alimentares, prevenindo o acúmulo de placa bacteriana e a formação de cáries.
Comunique-se com seu dentista
A comunicação contínua com seu dentista é fundamental durante a gravidez. Informe-o sobre sua condição, medicações que esteja tomando e qualquer sintoma ou problema bucal que possa surgir.
Assim, o profissional personalizará os cuidados de acordo com suas necessidades individuais e garantirá a segurança dos tratamentos dentários. Mantenha seu dentista informado e siga as recomendações para que sua saúde bucal esteja em boas mãos nesse período.
Faça revisões pré-natais periodicamente
Revisões odontológicas regulares são essenciais para monitorar a saúde bucal na gravidez e tratar quaisquer problemas precocemente.
Seu dentista pode realizar exames e limpezas e orientar sobre cuidados específicos para que sua condição oral permaneça excelente.
Essas visitas também proporcionam a oportunidade de discutir quaisquer preocupações que você possa ter. E, por fim, oportunizam que receba conselhos sobre precauções adicionais necessárias durante a gravidez.
Evite procedimentos invasivos durante a gravidez
Em geral, é recomendável evitar procedimentos odontológicos invasivos durante a gravidez, especialmente no primeiro trimestre. No entanto, se você tiver uma emergência odontológica, como dor intensa, infecção ou lesão, é importante procurar tratamento imediatamente.
Seu dentista tomará medidas para que qualquer procedimento seja realizado com segurança, considerando o seu bem-estar e o do bebê.
Cuide da saúde bucal do seu bebê após o nascimento
Cuidar da saúde bucal do seu bebê logo após o nascimento é um passo importante. Esse cuidado estabelece uma base sólida de saúde oral desde os primeiros momentos de vida.
Embora os dentes de leite ainda estejam em processo de erupção, a higiene pode e deve começar cedo. Após cada mamada, é recomendável limpar suavemente as gengivas do bebê com gaze úmida ou dedeira de silicone própria para bebês.
Quando os primeiros dentinhos começarem a surgir, por volta dos seis meses, introduza uma escova infantil de cerdas macias, sem creme dental. Ela pode ser gradualmente incorporada à rotina, promovendo a remoção de resíduos alimentares e de bactérias.
Além da limpeza regular, é importante evitar mamadeiras com líquidos açucarados. A exposição frequente a açúcares aumenta o risco de cáries em crianças.
Enquanto a criança cresce, crie uma dieta equilibrada, com ênfase em alimentos ricos em cálcio, fibras e nutrientes essenciais. Isso contribui para o desenvolvimento saudável dos dentes e das gengivas.
Lembre-se de criar uma relação positiva com a higiene oral desde o início. Agende também a primeira consulta com um dentista pediátrico por volta do primeiro aniversário. Esses são passos fundamentais para proporcionar ao bebê um caminho saudável para um sorriso radiante e duradouro.
Conheça os planos da Dentalprev e proteja quem você ama.
